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Warum Fitnesstraining das Beste ist, was Du für Deine Gesundheit tun kannst

Neben der Kräftigung Deiner gesamten Skelettmuskulatur, die viele Vorteile mit sich bringt, steigerst du außerdem in vielen Punkten Deine LEBENSERWARTUNG! Hier erfährst Du im Detail, welche Vorteile Krafttraining mit sich bringt: Senkung Deines Körperfettanteils Stabilisierung der Wirbelsäule Minimierung von Adipositas (Übergewicht) Vorbeugung vor Herzkreislauf Erkrankungen Steigerung der Stoffwechselaktivität Verbesserte Durchblutung Optimaler Blutdruck Anregung des Fettstoffwechsels […]

1. NATURE RUN

Lauf mit bei unserem 1. NATURE RUN in Nittendorf. Eine 10 km Strecke durch das wunderbare Schönhofen, Nittendorf und umliegende Orte, die durch ihre märchenhafte Natur bekannt sind. Startzeit für Läufer: 9:30 Uhr Startzeit für Nordic Walker: 10:00 Uhr Aufgrund der aktuellen Situation müssen wir die Anzahl der Teilnehmer eventuell begrenzen. Also sichere Dir schon […]

BEWEGUNG und VITALITÄT

BEWEGUNG und VITALITÄT IN DIESER ZEIT – GEHT DAS ??? NATÜRLICH !!! WIR BEGLEITEN DICH DABEI! Buche jetzt dein persönliches VITALITÄTSPROGRAMM kontakt@tm-fitnessclub.de oder 09404 – 9690210